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게임에서의 심리학, 주식투자와 금투자 심리학 1. 게임에서 심리학이 적용된 것들 보상 시스템 및 게임화: 많은 게임들은 동기부여와 강화와 관련된 심리적인 원칙들로부터 이끌어내며 보상 시스템과 게임화의 요소들을 통합합니다. 플레이어들에게 점수, 배지 또는 게임 내 아이템들과 같은 보상을 제공함으로써, 게임 디자이너들은 긍정적인 강화라는 심리적인 개념을 활용합니다. 이것은 플레이어들이 게임에 더 참여하고, 도전을 완료하고, 성취를 위해 노력하도록 격려합니다. 보상에 대한 기대는 플레이어들을 동기부여를 유지하면서 즐거움과 성취감을 만들 수 있습니다. 플레이어 참여 및 흐름 상태: 게임 디자이너는 종종 "흐름"으로 알려진 최적의 참여 상태를 만드는 것을 목표로 합니다. 심리학자인 Mihaly Cickszentmihaly에 의해 소개된 이 개념은 개인이 완.. 2023. 11. 17.
혼자 운동하기 vs 필라테스, 퍼스널 트레이닝 1. 혼자 헬스장 가서 운동하기 일상의 유연성: 체육관에 가는 것만으로도 여러분은 운동 루틴을 완전히 통제할 수 있습니다. 여러분은 여러분의 선호도와 건강 목표에 따라 운동, 장비, 그리고 강도 수준을 선택할 수 있습니다. 이 유연성은 힘을 실어줄 수 있고 여러분 개인의 필요에 맞출 수 있습니다. 집중력과 집중력 향상: 혼자 운동하는 것은 집중력과 집중력을 높일 수 있는 기회를 제공합니다. 외부의 주의를 산만하게 하지 않고, 여러분은 각 운동 동안 여러분의 형태, 기술, 그리고 마음과 근육의 연결에 집중할 수 있습니다. 이렇게 집중력이 높아지면 더 효과적이고 안전한 운동에 기여할 수 있습니다. 독립성과 자기 동기 부여: 혼자서 체육관에 가는 것은 독립심과 자기 동기를 길러줍니다. 여러분은 자신의 건강 루.. 2023. 11. 17.
인간의 본성과 교육을 통한 세상에 적응하기 1. 인간의 본성은 무엇인가 인간의 본성이란 인간에게 전형적이거나 기본적인 것으로 여겨지는 본질적인 특성, 특성, 행동 특성을 말합니다. 역사를 통틀어 철학자, 신학자, 심리학자, 과학자들이 탐구해온 복잡하고 다각적인 주제입니다. 인간의 본성을 구성하는 것이 무엇인지에 대한 다양한 관점이 존재하며, 그것에 대한 이해는 문화, 학문, 신념 체계에 따라 달라질 수 있습니다. 사회성 인간은 본래 사회적 존재입니다. 복잡한 사회구조를 형성하고, 소통하고, 협력할 수 있는 능력은 인간 본성의 근본적인 측면으로 여겨집니다. 인지 능력: 인간의 본성은 추론, 문제 해결, 기억, 그리고 언어와 같은 발전된 인지 능력을 포함합니다. 이러한 인지 능력은 그 종의 적응력과 지능에 기여합니다. 감정의 범위 인간은 기쁨, 슬픔.. 2023. 11. 17.
명상을 하는 방법과 명상을 통해 일어난 변화들 1. 집에서 명상하는 방법 명상은 휴식, 마음 챙김 그리고 전반적인 행복을 증진시키기 위해 집에서 할 수 있는 수행입니다. 조용한 공간 선택: 여러분이 쉽게 방해받지 않는 조용하고 편안한 공간을 찾으세요. 방 구석, 바닥의 쿠션, 편안한 의자가 될 수 있습니다. 방해받지 않도록 공간을 확보하세요. 편안한 자세로 이동: 편안한 자세로 앉거나 눕습니다. 바닥, 쿠션, 의자에 다리를 꼬고 앉거나 발을 땅에 평평하게 대고 앉을 수 있습니다. 등을 곧게 펴서 경계를 유지합니다. 눈을 감거나 시선을 부드럽게 하기: 눈을 감아 시각적인 방해를 없애거나, 원한다면 앞에 있는 바닥을 향해 부드러운 시선으로 눈을 뜨고 있으십시오. 호흡에 집중하기: 숨을 들이마시고 내쉬면서 느끼는 숨의 감각을 알아보세요. 가슴의 오르내림이.. 2023. 11. 16.